心は好奇心旺盛　でも、ちょっと疲れちゃう事ありますよね

心は、珍しいものが大好きです。

常にキョロキョロ探しています。

だから、なにかに集中しようとしても

目新しい事が見つかると、そこに気持ちが行く。

そういう性質らしいです。

ある程度はわくわくして楽しいですが

あまりにも目まぐるしいと疲れますね。

考えなくてよい事までも、ぐるぐる考えたり。。

いざという時に、考える力が残っていなくてグッタリなんてお悩みありませんか。

それがひどくなると、心の病気にもつながります。

ここで役に立つのが集中力です。

集中力って、鍛える事が出来ます。

鍛えれば、キョロキョロが減り、無駄なエネルギーを使わなくなり

健全でいられます。

これは瞑想で練習する事が出来ますよ。

お時間合うかたは、一緒にいかがですか？

こちらからもお申込み出来ます。

時間が合わないかたもご相談下さい。

どうぞお気軽にお問合せ下さい(^▽^)