瞑想はじめたきっかけ①

瞑想は

その人のポテンシャルを最大限に引き出すツールです。

すごくお勧めです！

「瞑想と言えば今日子ちゃんだよね」

と言われるほどなのですが

なぜ続けられたか書いてみたいと思います。

まずは

失敗例（私のプロセスの1つだったのでしょうが）から

書いてみたいと思います。

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30歳ごろ

今から20年近くまえです。

私は建設会社に勤めるOLでした。

結婚を考えられる人もいないし。。

人生をかけてやりたい事もないし。。

それなりには幸せだけど

マンネリな日々を送っていました。

（贅沢すぎるほど恵まれていたのですが）

その時に知り合った人達の何人かが

瞑想を習慣にしていました。

なんか！

すごく！

キラキラキラキラしてて

これだ！と飛びつきました(笑)

その瞑想方法は

世界的に有名なTM瞑想法

その時は仙台に住んでいたのですが

それを学ぶ手段は簡単ではなく

その団体の公認の先生が

仙台に20日ほど滞在し

毎日知り合いの家にお招きし

10人くらいで習いました。

本を購入し

講義と実践

一生続けられるものだから

十数万円は安いと言い聞かせ。

結果は

全く続かず終わるのです(笑)

キラキラのかけらも得ず(笑)

次回は

なぜ続かなかったのかお話ししますね。