習慣化するには、行なった事の記録をつける＆仲間で行う

昨日はなんだか、満月で一粒万倍日で、他にも色々あって

とっても良い日だったみたいですね。

偶然にもヨガと瞑想と座談会ワークショップが出来てよかったなと思います。

次回は8月22日です。また詳細お知らせさせて下さいね。

来月も満月の日に重なり、偶然なのですが、面白いです。

昨日は暦上では、何かをスタートさせるに良い日らしかったので

小さい事でも何かを始めてみましょうと提案させて頂きました。

そういうエネルギーや言われがあるのかどうかは別として

何かにかこつけると、スタートしやすいです。

私も1つスタートさせました！

来月のワークショップのクラスでシェア出来るようにと思うと、頑張れます！

題名でも書きましたが

・行なった事の記録をつける。（出来れば感想も）

・仲間に公言して、時々シェアをする。

が、良いそうです。

これくらいなら、出来そうかなと思って

2日目の今日も続いています。

習慣化出来るように頑張ります！