心のチャンネルをどこに合わせるかは自分で選べます

最近は心地よい領域を選ぶことが上手くなってきました😊 

以前はネガティブな所にもフォーカスしないと、自分の心に蓋をしている気がしたけど、、 そういう事ではないのでした👀❣️ 

上手くなるコツは、まず、客観的に今の状態に気づいている時間がどれだけあるか、かな。

 2月のワークショップでは、そんなお話しも含めてお伝えします😊 

ヨガで体を整え、瞑想で精妙なところにアクセスします🧘‍♀️🧘‍♀️ 

選択したチャンネルに合わせて日常を快適に過ごしましょう ❣️ 

はじめてのかたでも無理なく参加出来るプログラムです✨

 男性もウェルカムですよ✨ 

2月　ヨガと瞑想と座談会 【2/27 9:30～11:00】オンライン

◎お申込はこちらからお願いします